Clases presenciales de Yoga Kundalini Practicar Yoga Kundalini es regalarte un espacio semanal de fortalecimiento y sanación. En cada clase trabajamos un calentamiento físico que ayuda a estirar, oxigenar y revitalizar tu cuerpo. Luego, realizamos una serie específica de ejercicios diseñados para elevar tu energía: una semana enfocamos en el sistema nervioso, otra en el digestivo, y así sucesivamente, atendiendo integralmente a tu bienestar. La práctica continúa con una relajación profunda y restauradora, varios minutos para soltar tensiones y permitir que el cuerpo integre lo trabajado. Finalmente, cerramos con una meditación de Yoga Kundalini, donde fortaleces tu mente meditativa a través de mantras y técnicas ancestrales. 🕒 Duración: 1 hora 15 minutos 📍 Modalidad: Presencial 📅 Horarios: Jueves, 9:00 hrs Jueves, 18:00 hrs Reserva tu cupo y empieza a vivir la experiencia transformadora del Yoga Kundalini.